冬春季节是呼吸道等传染病的高发季节，冬春季常见传染病有流行性感冒、手足口病、流行性脑脊髓膜炎、猩红热、诺如病毒感染引起的胃肠炎、H7N9病毒感染等。了解和掌握一些基本的预防知识，可以帮助我们远离疾病，享受快乐的生活和学习。

流行性感冒

简称流感，是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病。

✔传播途径：以空气飞沫直接传播为主，也可通过被病毒污染的物品间接传播。

✔主要症状：有发热、全身酸痛、咽痛、咳嗽等症状。

✔预防措施：接种流感疫苗是防范流感的最有效的办法。由于流感病毒变异很快，通常每年的流行类型都有所不同。因此，每年接种最新的流感疫苗才能达到预防的效果。另外，锻炼身体，增强体质，在流感季节经常开窗通风，保持室内空气新鲜。休息、多饮水、注意营养等支持。

手足口病

手足口病是由多种肠道病毒引起的一种常见传染病。

✔传播途径：主要经消化道或呼吸道飞沫传播，亦可经接触病人皮肤、粘膜疱疹液而感染。

✔主要症状：可先出现发热症状，手心、脚心出现斑丘疹和疱疹(疹子周围可发红)，口腔粘膜出现疱疹和/或溃疡，疼痛明显。部分患者可伴有咳嗽、流涕、食欲不振、恶心、呕吐和头疼等症状。少数患者病情较重，可并发脑炎、脑膜炎、心肌炎、肺炎等。

✔预防措施：勤洗手、勤通风，流行期间避免去人群聚集、空气流通差的公共场所。出现相关症状要及时到正规医疗机构就诊。目前疫苗仅能防控由EV71病毒感染引起的手足口病。

流行性脑脊髓膜炎

流行性脑脊髓膜炎，简称流脑，是由脑膜炎双球菌引起的急性呼吸道传染病。

✔传播途径：大多是通过呼吸道飞沫传播而感染。

✔主要症状：最初表现为上呼吸道感染，多数病人无明显症状，随后病人突然寒战，高热体温可达40℃，头痛、呕吐反复发作，早期皮肤上可见出血点或淤斑，1-2日内发展为脑膜炎，高热持续不退，头痛剧烈，频繁的呕吐，伴有惊厥，甚至出现昏迷。

✔预防措施：免疫接种是预防流脑的主要措施。

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猩红热

猩红热是由A组溶血性链球菌感染引起的急性呼吸道传染病。

✔传播途径：经由空气飞沫传播，也可经由皮肤伤口或产道感染。

✔主要症状：发热、咽痛、发病后全身出现密集的红色皮疹，舌头像红色的杨梅。

✔预防措施：发现可疑症状，及时就诊，隔离病人；平时注意居室卫生，常开门窗，保持空气流通，不随地吐痰，勤晒被子，勤换衣服；流行期间少到公共场所，减少感染机会。

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诺如病毒感染引起的胃肠炎

诺如病毒感染引起的胃肠炎，是感染了诺如病毒而引起得肠道传染病。

✔传播途径：以粪口传播为主，亦可通过食物、水源、生活接触或吸入悬浮在空气中的病毒气溶胶传播.

✔主要症状：发病突然，主要症状为呕吐和腹泻，可伴有恶心、发热和腹痛。病程12～60h，多呈自限性。

✔预防措施：注意个人卫生，饭前便后要洗手。不吃生冷或半生的食品和未煮熟煮透的食物。提倡喝开水，水果和蔬菜食用前应认真清洗。提高身体素质，平时积极参加体育锻炼，注意营养均衡，增强体质。

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H7N9病毒感染

H7N9病毒是甲型流感病毒的一种常见亚型，可引起人感染发病。其他可感染人的病毒亚型为H5N1、H9N2、H5N6病毒等。

✔传播途径：主要通过空气传播，病毒随病禽分泌物、排泄物及尸体的血液，器官组织、饮水和环境以及衣物、病禽的种蛋等传播，造成环境污染，亦可经过消化道和皮肤伤口而感染。

✔主要症状：以肺炎为主，还常出现发热、咳嗽、咳痰，可伴有头痛、肌肉酸痛、腹泻或呕吐等症状。

✔预防措施：购买经检疫的冷鲜禽类，或去本市定点活禽交易市场购买活禽。养成良好的卫生习惯，饭前便后、接触禽类要用流水洗手；注意饮食卫生，不喝生水，进食禽肉、蛋类要彻底煮熟，加工、保存食物时要注意生、熟分开；搞好厨房卫生，不生食禽肉和内脏，解剖活（死）家禽、家畜及其制品后要彻底洗手。外出游玩，遇到不明野鸟，尤其是病死野鸟，不要近距离接触，更不要捡回、剥食。

预防冬春季常见呼吸道传染性疾病

专家温馨提示：

1．在人群聚集场所打喷嚏或咳嗽时应用手绢或纸巾掩盖口鼻，不要随地吐痰，不要随意丢弃吐痰或揩鼻涕使用过的手纸。

2．勤洗手，不用污浊的毛巾擦手。

3．双手接触呼吸道分泌物后（如打喷嚏后）应立即洗手或擦净。

4．避免与他人共用水杯、餐具、毛巾、牙刷等物品。

5．注意环境卫生和室内通风，如周围有呼吸道传染病症状病人时，应增加通风换气的次数，开窗时要避免穿堂风，注意保暖。衣服、被褥要经常在阳光下暴晒。

6．多喝水，多吃蔬菜水果，增加机体免疫能力。

7．尽量避免到人多拥挤的公共场所。

8．避免接触猫狗、禽鸟、鼠类及其粪便和排泄物，一旦接触，一定要洗手。

9．发现死亡或可疑患病的动物，不要触摸。

冬春季呼吸道传染病虽然种类繁多，做到早发现、早隔离、早诊断、早治疗，就可以有效地阻断传染病的流行与传播。